Herkent u zich misschien in het volgende?

  • De laatste tijd ben ik moe en futloos.
  • Ik heb het gevoel dat ik continu op mijn tenen loop.
  • Meer en meer ben ik snel geïrriteerd.
  • Ik doe mijn best maar krijg steeds meer kritiek van mensen om me heen.
  • Focussen en concentreren gaat mij steeds moeilijker af.
  • Ik pieker me wat af en vooral ook s avonds.
  • Het lijkt wel of ik steeds meer dingen vergeet.

Dan is het tijd voor balanscoaching. Wij kunnen u begeleiden om weer balans en meer vitaliteit te krijgen.

U wordt geholpen met het voorkomen cq herstellen van een burn-out of overspannenheid. Hoe gaat dat in zijn werk?

Wij bieden handvatten om te leren grip te krijgen op uw dagelijks leven en balans in werk-privé.

Wij houden een spiegel voor zodat u start met voldoende te herstellen en met kijken wat het huidige patroon is. Als u zich bewust bent van waar de angel zit die ervoor zorgt dat u dreigt uit te vallen of uitgevallen bent, starten we met het maken van een stappenplan naar herstel. Dit kan bestaan uit het nemen van maatregelen om uw werkplek te optimaliseren, het verhogen van uw stresstolerantie, verminderen van werklast, leren grenzen stellen, enz. Kortom de preventie en interventies kunnen zowel werk- als persoonsgericht zijn. Het balanstraject is altijd maatwerk, passend en realistisch waarbij u reflecteert, signalen leert herkennen wanneer u energie verliest en juiste keuzes leert maken. Keuzes die u op het goede spoor houden richting vitaliteit.

Wilt u een vrijblijvend gratis oriënterend gesprek? Neem dan contact met ons op.